酵素風呂くつろぎ

酵素のパワー

2016年7月17日 Category - Blog Comment : 0

入酵した時に足が冷い方がよくいらっしゃいます。

内臓の疲れは全身の疲れにつながります。足の冷たい方は入酵初回はだいたい顔に汗をかきませんが、

酵素は確実に体内で生きて代謝を良く血行を良くし弱った部分を元気にする働きをするのであきらめずに続けてみてください。２回、３回を入酵するうちに顔も発汗するようになり、発汗するということは毛穴が開いて老廃物が体外に出るということなので、美容面、健康面ともに効果を実感して頂けると思います。

１Pointプラス知識として暑くなり食欲も落ちると思いますが、なるべく炭酸カフェインなど取りすぎて身体を冷やさないようにするといいと思います。色の濃い温野菜、オクラ、納豆、イワシのマリネ、オリーブオイルはおすすめです。